5月21日是“世界脊柱健康日”，脊柱是我ω们的“第二生命线”，脊柱健康与每个人的生活质量息息相关 ，不论是达人还是孩子，都会出现脊柱问题，常表现为脖子疼或者腰疼。孩子的成长是不可逆的，脊柱的保护是要从小开始的。

怎样快速检查脊柱是否有异≡常呢？

我们用亚当测试Adam test来发现这个△问题，医院也是这样做初步的基础检查的哟！

如图，双脚张开与肩同宽站立，双手合十⊙向前弯，家长从后方检视背后是否有不对称的突起，较高＠的凸起即为侧弯的凸侧。

孩子的驼背问题不是一两天就产生的，是一个慢性的过程，有的孩子发现的晚，已经＠ 错过了最佳纠正期。

有的家长人为是学业太重，书包太重，造成孩子的脊柱问题，实则不然，家长们忽略了一个重要原因，那就是孩子的坐姿问题。在学校，老师会要求“一拳、一尺、一寸”的距离，为的就是让孩子拥有正确坐姿。

家长们可〇以自己试一下，当保持这个距离的时候，双肘就会腾空，且没有▃支撑的地方，时间长了以后，孩子容易伸着脖子看书和学习，时间长了后▲，就会出现驼背和脊柱侧弯等问题。

怎么解决脊柱问题？

弧边C口的学习桌可以帮助解决这个问题。孩子坐进弧边C口，与弧形桌『边保持2指的距离，这样双肘就能放到弧形C口的两边，支撑住手肘。这样长时间︽学习也不会形成不良的坐姿。卓酷学习桌就能够很好的解决这个问题。弧形C口学习〓桌和学习椅一起使用，帮助孩子在学习过程中形成稳定三角形，帮助孩子保护脊柱，保护眼睛。

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