如何培养孩子坐姿习惯呢？让卓酷学习桌艾迪来告诉大⌒　家吧！

故事明理

孩子喜爱听故事、看动画片。我们可以多给孩子看动□　画片，将故事通过动态的画面直观地展√示出来。利用故事让孩子明白：近视给小朋友带来的●是无尽的烦恼！

榜样力量

让孩子知道什么是健康的美丽。给孩子欣▲赏军人、警察、舞蹈演员等的々良好形体，让孩子体会到什么样的形体才是美丽健康的，给孩子找到榜样，激发孩子模仿的愿望。

注意劳逸结合

孩子疲劳▓时，会出现◥趴着写字或者歪着头写字的情况。这时一定要让孩子休息一会儿。因此，孩子的连续写作业时间一定↘要逐渐增加，不要一下子让他写太多东西，以免因为疲劳而∮出现憎恶学习的情绪。

适时提醒

当孩子不自觉地忘记保持》正确的书写坐姿时，我们要及时提醒。但有时过多的◢语言提醒会招来孩子的反感，我们可以在孩子忘记的时候，轻↑轻拍拍孩子的胸背，用肢ζ体语言来提醒，这样也不会打断孩子正在进行的事情，使孩子分散注意力。

经常锻炼

加♂强孩子的体育锻炼，增强腰、腹的大肌肉力量，有利于孩子较长时间保☆持良好坐姿。

直接告知

告诉孩子学习正确』的坐姿，让其懂得坐直、坐正的↙好处。可以用形象化的比喻，让孩子真∑正理解坐姿好的道理。

“看，警察叔叔「腰杆挺得直直的，多神气啊！你坐直了看书、写字，也会像警察叔叔一样看起来很有精㊣　神，像个顶天立地的男子汉一样威风！”加以榜样的正面教●育，孩子有了参照物的学习╲，会慢慢的形成自己学习模式。

随时提醒

随时观察并提醒孩子的坐姿。在孩子看书时应提醒〓孩子坐直身体，不要趴在桌子上或者歪着脑袋看书。

写字、画画时，应保持“三个一”，即眼睛离桌☉面一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。在吃※饭的时候，应提醒孩子两只手都要拿出来，左手扶着▓碗，右手拿勺子或筷子，脚放在桌子下面，背立直。

创造环境

为孩子提供与其身高相协调Ψ 的学生专用椅，一般来说，桌椅之间的距离以孩子端坐在椅子上，两肘刚好放在桌面为宜。家长朋友▅还应注意，不要让孩子坐在柔软的沙发或床上看书、看电视，坐时不要让孩子过多地依靠垫背。